Dodawaj co uważasz - opisy też są ciekawe. Trening jest z ciężarem ciała czy masz jakieś obciążenie?? jak masz to wpisuj - daje to lepszy obraz tego co robisz i pokazuje też progres. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-04-29 10:37:39
[...] często się zapomina, a robi różnicę w samym treningu. Inaczej wykonuje się ćwiczenia z 4 sekundową fazą negatywną, a inaczej 2 sekundową. To zmienia odczucia treningowe i daje możliwości wydłużenia treningu z dostępnym sprzętem. Sposobów jest kilka, ale trzeba pamiętać, że to rozwiązania okresowe, prędzej czy później i tak trzeba będzie [...]
[...] po wielu godzinach w pozycji siedzącej lub jeśli Twoje buty nie należą do najwygodniejszych. Dolegliwość ta może być całkowicie nieszkodliwa, ale w niektórych przypadkach daje nam wskazówkę na temat stanu zdrowia. Skutki uboczne leków Wiele leków może powodować obrzęk. Dotyczy to m.in. leków przeciwdepresyjnych, regulujących ciśnienie [...]
Co myślicie o takim połączeniu jak tutaj? Czytałem ,że takie połączenie daje więcej wigoru i u osób po 35 roku życia jest wskazana taka suplementacja zwłaszcza DIM i DHEA. /SFD/2021/4/30/c7d1f733624642c3ad58ed10c5ed00bd.jpg
[...] łyżkach oliwy/ raz w tygodniu ryba zamiast kurczaka 4. Jogurt naturalny z owocami 5.pol szklanki płatków owsianych na szklankę mleka+ owoce dla smaku Do tego staram się co godzinę pić szklankę wody co daje łącznie 3.7L dziennie, oraz dziennie robie do 10km cardio na rowerze stacjonarnym. Za wszelką pomoc z góry dziękuję, liczę na wyrozumiałość.
Zagraj w Dark Souls, bardzo trudna gra, ale daje dużo satysfakcji Pilek. Mi niestety tylko Dark Souls 1 i Dark Souls 2 chodzi A ty Zabstyl pracujesz w weekend majowy czy może wolne? Ja mam w planach w wakacje jeszcze się pobawić w jakieś treningi bronią białą. Mimo, że mam 5 kyu w tej szermierce japońskiej, bo niedawno zdawałem to też chciałbym [...]
[...] lub kalafior 4. Jogurt naturalny z owocami(400g jogurtu+70g truskawek) 5.pol szklanki płatków owsianych na szklankę mleka+ (40g borówek i jeden banan) Do tego staram się co godzinę pić szklankę wody co daje łącznie 3.7L dziennie, oraz dziennie robie do 10km cardio na rowerze stacjonarnym. Za wszelką pomoc z góry dziękuję, liczę na wyrozumiałość.
jednak co szkoła to szkoła ja już ostatecznie rozstałem się z ochroną ( w Polszy) nawet kilka dni temu ze swoimi szefami rozmawiałem , postawiłem sprawe jasno odszedłem już z dniem rozmowy daję sobie czas do końca tego roku (no może do przyszłego , zobaczymy jak ten koronawirus się będzie rozwijał) na ocenę sytuacji z firmą podjęcie decyzji czy [...]
Jeśli chodzi o Izo to radzę taką kurację przeprowadzić pod okiem lekarza, dobierze Ci dawki i zleci badania watroby bo izo daje mocno po alt asp, poza tym kuracja trwa przynajmniej 10 miesiecy wiec na recki wyjdzie sporo taniej, można przy tym lecieć na testo ale z mocniejszych saa bym zszedł choć znam takich co izo lecieli na trenie
[...] czasu. Oznacza to, ze realnie jej dzialanie czujemy dopiero po okolo 4 minimum tygodniach. Dzialanie dorazne, ktore polega na swedzeniu ciala, a co za tym idzie doraznie daje poczucie, ze jestemy pobudzeni, rowniez fajnie dziala, ale to tylkko placebo:) jak wspomnieli koledzy wyzej, suplemnentacja beta-alanina z kreatyna sprawuje sie [...]
[...] tkanki tłuszczowej jest trudna. Pierwszą przyczyną niepowodzenia jest brak możliwości utrzymania narzuconego modelu dietetycznego, często ciało by mogło, ale umysł nie daje rady. Niestety, zarówno prowadzenie treningu, jak i utrzymywanie diety wymaga zaangażowania, cierpliwości i ponoszenia określonych wyrzeczeń. Drugi powód jest mniej [...]
Skrętne złamanie następuje, huk jest okropny i bardzo niemiły potem daje dużo do myślenia. Możliwe że kość miała krucha wiadomo od czego bo z tego co wiem to co nie co brała.
Czas pokaże czy te szczepionki pomogą ,bo już pan ministerek cwierkał że na tą nową mutacje indyjską nie działają szczepionki hehe.Co daje do zrozumienienia że znów będzie otwieranie i zamykanie ludzi Zmieniony przez - luk321 w dniu 2021-05-03 21:20:36
Czas pokaże czy te szczepionki pomogą ,bo już pan ministerek cwierkał że na tą nową mutacje indyjską nie działają szczepionki hehe.Co daje do zrozumienienia że znów będzie otwieranie i zamykanie ludzi Zmieniony przez - luk321 w dniu 2021-05-03 21:20:36 Ale co czas pokaze ? To jeszcze nie pokazal ? %-) popatrz na Izrael czy UK...calkowite [...]
[...] klientów których mial – 80% osób z którymi ma stycznosc potrzebuja rozwiazac problem z glutaminianem. Normalnie powinien on konwertowac do GABA. Jednak u niektórych którym daje GABA, glutaminian sie zwieksza. Jest on zwiazany z lekami i toksycznoscia – Honokiol (z magnolii) dziala uspokajajaco. Wspiera on konwersje glutaminianu do GABA. Jest to [...]
[...] Tłuszczu mało i na pewno już nie obcinać. Więc w pierwszej kolejności zweryfikuj sobie dla siebie te obliczenia. Czy przytyłaś jedząc właśnie tak czy może jednak mąż daje więcej tłuszczu albo te porcje są większe? To jest pierwsze najważniejsze dla mnie teraz zadanie. Jak dodasz ruch w formie treningu to zapotrzebowanie też wzrośnie, [...]
Jeden wielki syf.. Dramat totalny. Wojewódzki szpital, a taka kpina.. Nie dość że leżę od czwartku, nie dostaje żadnych leków, weekend przeleżałem bez sensu bo nawet nikt nie przyszedł ani razu. Dziś przyszła ordynatorka na obchod. Mierzy ciśnienie, a rękaw w tym ciśnieniomierzu ledwo wszedł na rękę, nie czułem w ogóle by to się pompowało i j** [...]
[...] w prawdziwym staniu przewalisz się nogami - nie wybalansujesz. Głowa jest cięzka, albo musisz patrzeć między ręce, albo w ogóle lekko do przodu. Zwróc na to uwagę na filmikach tych co stoja. Mi to bardzo wyraźnie daje się odczuć jak stoję na przedramionach. Niby super balans mam, coś mnie rozproszy i spojrzę do tyłu i od razu lecę na plecy...
[...] kudłow duzo mniej ,, z czasem bedzie prawie nic :) fajna sprawa na plecy i kark bo tam mnie strasznie wkoooorwiajooo a do ryja polecam ANDIS TS-1 ..rozkminilem ze barber u mnie tym robi lep na skin fade..do twarzy daje rade pieknie :) Zmieniony przez - acidm w dniu 5/4/2021 11:27:20 AM Zmieniony przez - acidm w dniu 5/4/2021 11:34:54 AM
Wakacje 2021 Lu
